Du 22 décembre au 31 décembre : semaine d’assimilation
Mardi 23 : Entraînement marche avec Isabelle
Jeudi 25 : Noël
Samedi 27 : 1h de footing dont 10 x 30″ 30″ en foulées déroulées,relâchées
Dimanche 28 : 1H dont 8 côtes
Mardi 30 : footing 15′ + 6 x 1000 à 85% vma